一句話讓 AI 幫你寫貼文——品牌小編社群發文捷徑
這篇文章在講什麼？ 教你用一句完整的指令，讓 AI 幫你生出一篇「聽起來像你寫的」社群貼文。不用學程式，不用花錢買工具，打開 ChatGPT 免費版就能用。
仙女們，你是不是也這樣？
晚上小孩終於睡了，坐在沙發上想說來發個貼文。
打開手機，盯著空白的輸入框，腦袋也是空白的。
想了 10 分鐘，打了一行字又刪掉。再想 10 分鐘，覺得寫得很乾。最後放棄，滑了 30 分鐘別人的貼文，然後帶著罪惡感去睡覺。
我以前也是這樣啦。很容易腦子空白～
後來我開始用 AI 幫忙，但一開始也是不是很會用邊做邊學。我跟 ChatGPT 說「幫我寫一篇推薦水壺的貼文」，它給我的東西讀起來像購物台腳本，什麼「限時優惠不容錯過」「手刀搶購」，我自己看了都尷尬。
直到我去了某一場研討會聽到專家說AI本質就是猜答案我才懂。問題不在 AI 笨，是我給的指令太模糊。
就像你跟隊友說「晚餐隨便」，他買回來的東西你一定不滿意，對吧ꉂ🤣𐤔
「一句話公式」：四個元素塞進去就對了
我後來摸出一個公式我現在也這樣用，真的很簡單。一句話裡面塞四個東西：
〔我是誰〕+〔發生什麼事〕+〔想要什麼語氣〕+〔目的是什麼〕
❌ 這樣講，AI 會給你垃圾：
「幫我寫一篇 FB 貼文推薦兒童水壺」
✅ 這樣講，AI 會給你能用的東西：
「我是一個媽媽社群的版主，最近買了一個兒童水壺給兒子帶去學校，用了兩週覺得真的不錯（不漏水、小孩自己能開），想在社團跟媽媽們分享，用聊天的語氣，不要有業配感，像在跟朋友分享」
四個元素：
- 我是誰 → 媽媽社群的版主
- 發生什麼事 → 買了水壺、用了兩週、覺得不錯
- 什麼語氣 → 聊天、不要業配感、像跟朋友分享
- 目的 → 在社團分享
就這樣。AI 寫出來的東西，你可能只要改兩三句就能發了。
三個萬用模板，直接複製去用
模板 1：分享好物（不是業配，是真心推薦）
「我是〔你的身份〕，最近〔怎麼接觸到這個東西〕，用了〔多久〕覺得〔哪裡好用〕。想在〔FB 社團/IG 限動〕分享給〔媽媽們/朋友〕，用輕鬆聊天的語氣，像在 LINE 群跟閨蜜說話，不要寫得像廣告。」
模板 2：分享一個育兒小技巧
「我是一個〔幾歲小孩〕的媽媽，最近發現一個方法讓小孩〔願意刷牙/自己穿鞋/不哭著上學〕。想寫成一篇 FB 貼文，用有點自嘲又帶點成就感的語氣，讓其他媽媽看了會覺得『我也來試試』。」
模板 3：分享你的一個體悟或觀點
「最近因為〔一件事〕讓我有一個體悟：〔你的想法〕。想寫成一篇〔FB 貼文/Threads〕，用真實不矯情的語氣，感性但不雞湯。結尾不要寫『你覺得呢』這種罐頭問句。」
三個常犯的錯誤
1. 沒有說「我是誰」
AI 不知道你是媽媽、老師、還是品牌小編。你不說，它就會用最通用的語氣寫——而通用就等於無聊。
2. 語氣要求只寫「專業」或「親切」
這種形容詞太空了。你要說具體一點，像是「像在跟閨蜜聊天」「像在 PTT 發廢文但其實有料」「像是睡前跟老公抱怨但又帶點好笑」。越具體，AI 越知道要怎麼寫。
3. 結果不滿意就放棄
AI 給你的第一版通常只有 70 分。不要直接發，也不要直接放棄。你可以跟它說：
- 這個版本太正經了，再口語一點，加一點自嘲的感覺
- 開頭太無聊，換一個會讓人停下來滑的 hook
- 最後一段太像業配，改成「順便跟你們說」的感覺
跟 AI 對話就像跟隊友溝通一樣，你越具體，它越不會讓你失望（好吧，仙女們的隊友那邊我不保證啦ꉂ🤣𐤔）。
我自己怎麼用的
我現在社團發文有時候也會用 AI 幫忙。不是它替我寫，是它幫我「起頭」。
很多時候我腦袋裡有想法，但就是打不出第一句。AI 幫我生一個初稿，我看一看，覺得「欸這個方向對」，然後就能自己改下去了。
最後發出去的貼文，可能 80% 都是我自己改的。但如果沒有那個 AI 初稿當跳板，我可能就又是盯著螢幕發呆 30 分鐘的那個人。
重點整理
- 不要說「幫我寫一篇貼文」——這跟說「晚餐隨便」一樣，結果一定不滿意
- 一句話塞四個元素：我是誰、發生什麼事、要什麼語氣、目的是什麼
- 語氣描述越具體越好：「像跟閨蜜聊天」比「親切」有用 100 倍
- 第一版只是起點：跟 AI 來回兩三次才是正常的
- AI 是跳板，不是代筆：你的經驗和觀點才是別人想看的
下次坐在沙發上想發文又腦袋空白的時候，試試看這個方法。可能本來要想 30 分鐘的東西，5 分鐘就搞定了。省下來的時間，拿去追劇看玄彬不好嗎？ꉂ🤣𐤔
?常見問題解答 (FAQ)
完全不會用 ChatGPT 也能學嗎？
可以，這篇從最基本的開始教，照著複製貼上就能用。
用 AI 寫貼文不會很假嗎？
會假是因為你沒告訴 AI「你是誰」。這篇教你怎麼把自己的語氣塞進指令裡。